护眼灯还是”瞎眼灯“？不会挑选=白花钱

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• 国标中并没有护眼灯的概念和标准，所谓护眼只是商家的宣传噱头。

• 护眼灯并不一定护眼，但好的护眼灯会比普通台灯对眼睛的伤害更小。

• 选护眼灯都要注意些什么？看这就够了。

曾几何时，我也是一个热爱学习的小学僧，放学回家第一件事就是打开台灯写作业，爸妈担心我的视力便买了据说可以“护眼”的灯。虽然过了多年桌上的灯也是换了一款又一款，但至今我也不知道这些护眼灯到底能不能护眼？

带着这个曾经的困惑，我们品质电器小组开始了对护眼灯的研究。

相信许多家长朋友也要面临给娃买台灯的问题吧，而对于像什么护眼灯、阅读灯、LED光源、蓝光、频闪等等一系列的概念更是一脸懵逼吧！

前面说了这么多好像并没有什么卵用，那么我们接下来就聊聊大家可能不了解的内容。

护眼灯是啥？

查无此国标。

首先要声明一下，国标当中并没有“护眼灯”这个概念，换句话说就是能不能护眼国家相关机构也没有标准。再换句话说“护眼灯”就是商家为了吸引消费者、促进销售而打造出的噱头。

护眼灯能护眼么？

不一定。

据国家灯具质量监督检验中心发布的数据显示，有九成以上标记为护眼灯的台灯，其实质量远不如没有标记护眼灯的台灯。国家质检总局产品质量监督司副司长也直言现在市面上的护眼灯不一定护眼。我们可以简单理解为如果你无法甄别什么是好的护眼灯，那么不如买一个好的台灯，它可能更护眼。

虽然如此，但护眼的效果是相对的，我们无法说护眼灯一定会护眼，但好的护眼灯会比普通台灯对眼睛的伤害更小。

选护眼灯要注意什么呢？

❶

选择无频闪光源

模拟频闪效果

频闪是指电光源光通量以一定频率的波动。而一般肉眼可识别的频闪在80Hz左右，超过2KHz的频闪则由于闪烁周期就会大幅度缩短，人眼无法分辨，会误认为没有闪烁。不过频闪依旧存才，而高频闪还会带来更大的危害。

研究表明，3-70Hz的低频闪烁光源对于一些人可能引发光敏性癫痫；对于100Hz闪烁频率被认定可导致头痛、偏头痛；对于120Hz频率的闪烁光源可能会影响人的情绪，出现厌烦、焦虑等。

❷

选择无蓝光光源

蓝光达到一定强度时进入视网膜，就可能会对视网膜造成光化学损伤，引起黄斑病变、白内障。尤其是儿童，晶状体比成年人清澈的多，蓝光更容易直达眼底，伤害视网膜。

光的波长在400nm-500nm之间，辐射照射后引起的光化学作用，导致视网膜损害的潜能，如果照射时间超过10秒这种伤害将起主要作用。

❸

选择照度500lux以上

是投射在单位面积上的光通量，根据国标GB/T 20145-2006要求500lux（勒克斯）以上         

❹

色温不宜超过4000K

据研究，色温适中，光柔和带点黄，比较适合阅读需要。其指数包含蓝光危害，为了避免因使用高色温富蓝光的LED照明产品对人体健康可能存在的不利影响，室内LED照明产品的色温不宜超过4000K。

❺

显色指数要高于82

荧光灯的显色指数用 Ra+数字表示，数字的最大值是 100。为提高作业的清晰度和颜色的逼真度，缓减眼睛的压力，要求读写台灯光源的显色指数应不低于 82。为便于顾客的选择，应在产品上、说明书或包装上标明光源的显色指数。

❻

照度均匀，无眩光

光生物安全标准GB/T 20145-2006要求台灯在桌面上的照明应是比较均匀的，且照明区域应覆盖读写作业的面积，否则，阅读写字时在眼睛的视线范围内照明不均匀引起眼睛时刻在不停地调节瞳孔的大小，容易引起视觉的疲劳。

评测预告

理论上在选购护眼灯的时候我们要关注这些问题，但对于普通消费者来说就比较难鉴别。不过没关系，我们品质电器组已经买了市面上价格从129元-1999元的15款护眼灯，准备进行测试~如果你有什么想测的品或者关心的检测项欢迎给我们留言哦~

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